皆様こんにちは。４月から巽堂に新しく入りました虫明です。
暑い日々が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
今年は平安時代以来の真夏日が多い年、「千年猛暑」になるかも知れないそうです。
加えて突然の大雨、冷えすぎるクーラーなど… 意識的に体を守っておかないと、すぐに体調が崩れてしまいそうです。
東洋医学では、このような暑さやクーラーの冷たい風などを「外邪」と呼び、病を引き起こす原因と考えています。
これらから体を守ることが、より大きな病気の予防になると思いますので、
まずこまめな水分補給！ そして服装による調節！
勿論鍼灸で免疫力アップも◎
ぜひ簡単なところから気をつけていきましょう。
あと２日で８月、これからが夏本番です。くれぐれもご自愛ください。
