○○な秋

皆様こんにちは。すっかり寒くなってしまいましたね！段々と季節感が無くなって来てしまって冬服を着て良いか迷っている春光です。


さて一年も早いものでもう11月も終わりに近づいてますね。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋と様々有りますが皆様はどのように過ごされましたでしょうか？
僕は月を見て過ごすことが多かった秋です。冬に向けて空気が段々と澄んでくる感じが凄く好きです。



月と人間の関係は昔から大事にされてきました、月陰暦を生活の中に取り入れてる方も多いみたいです。

「満月は、月の引力が最も強くなります。
満月の日に人の出生率が高くなり、出血量も増えるのは、人間の血液や体液をも引っ張り、神経が活性化するからではないか、と言われています。


そのためか、満月の日は、普段よりも水分をはじめ、栄養素や薬物、添加物など、体が何でも吸収しやすくなります。

なんて話もあるそうです！！

やっぱり人間も自然の一部なのですね！
本格的に模様替えをして冬に備えます！皆様も冬支度をしっかりと整えて冬を越していきましょうね！

2013年１１月４日 二宮健悟先生の結婚式

11月４日巽堂ＯＢの二宮健悟先生の結婚式に行って参りました。とてもすてきな結婚式でした。結婚式の一部を皆様も御覧下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 結婚式での誓いのあと

ドラマのワンシーンみたいです！

みんなに祝福されるお二人！

ホテルグランヴィア京都にて行われました！

敏弘先生です！

ケーキ入刀～！

巽堂のＯＢのみなさんと

お色直しの衣装もまた素敵です！！

二宮先生、奥様、末永くお幸せに！！！

寒さ。

皆様こんにちは、虫明です。

冬将軍の到来だそうで、昨晩から急に冷え込んできました。
今朝の気温は６℃で、上着を着込んでも寒さを感じます。
皆様も風邪を引かないように気をつけて下さいね。

以前このブログでもお話しましたが、私は寒さが苦手で、早くも暖かい季節が恋しいです。
でも体自体が冷えやすい体質ではないようで、全身が冷えて辛い状態が続くことや、手先足先が冷たくなるような事はあまりありません。

これは東洋医学的には、体を温めたりその熱を全身にめぐらせる能力はしっかりしているけれど、外の寒さを体に入れないように守る機能が弱まっていると考えられます。
外界から体を守る力を高める、そう考えると、寒さの苦手克服と花粉症は同時に改善できるかも知れませんね！


そんな私も一度だけ、体の冷えに悩まされた時期があります。
暖房で部屋を暖めても厚着をして布団にくるまっても、体の芯の冷えがとれず、お風呂に浸かっているときが一番楽に感じました。

それは膝の怪我をして、２週間ほどベットの上で生活していた時期でした。
怪我が治り歩ける様になるにつれ、冷えが段々と改善していった事を覚えています。

寒さから体を守る為に大切なことは色々とありますが、動かすことで体が温まるということは、とても大事だと私は思っています。

皆様も少しずつでも体を動かすことを意識して、厳しい寒さになるといわれる今冬を乗り越えていきましょうね。